中村 格子 DVD付き もっとスゴイ! 大人のラジオ体操 決定版

前作よりも進化したラジオ体操第1のポイントと、待望のラジオ体操第2
の解説を完全収録! ラジオ体操で若々しく疲れにくい体に!


口コミ一例

一冊目も持っていますが、二冊目は、すっかり忘れてた「第２体操」が
入ってるのでさらに面白いです。DVD通りにやると思いがけない運動量
なので、ラジオ体操ってすごいなあ～と改めて感心しました。
カーヴィーダンスとかはなかなか続きませんが、ラジオ体操は短いから、
毎日やるのが苦にならないし、健康的なことをしてる感じがして気に入っ
ています。


⇒中村 格子 DVD付き もっとスゴイ! 大人のラジオ体操 決定版 (講談社の実用BOOK)

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